グループプログラム【やる気スイッチ（先延ばし対策）】

サービス内容

自分のこころと身体、大切にできてますか？ 少人数で、ゆっくり一人ひとりの体験を大切にしながら、それぞれの工夫や対処法を共有していきます。 知識を学ぶだけでなく、 「自分自身について知ること」、「他者の考えや工夫に触れること」を大切にしながら、 みんなでこころと身体を大切にすることについて、 一緒に考えていく場にしたいと思っています。 今回は「やる気スイッチ(先延ばし対策)」というテーマです。やらなくてはと思っていても、ついつい先延ばしにしてしまうこころの動きについて学び、自分にとって必要なことを無理なく取り組む工夫についてみんなで整理していきたいと思います。